Apa yang perlu disiapkan bila akan menyumbang melalui Mobil Unit (MU) PMI ?
– Minimal jumlah calon pendonor 25 orang
– Menyediakan ruangan yang luasnya sesuai dengan banyaknya donor, bersih, ventilasi cukup dan teduh (tidak di bawah sinar matahari) dengan fasilitas air bersih dan tempat parkir untuk bus mobil unit
– Menyediakan minimal empat meja dan sejumlah kursi sesuai jumlah donor
Syarat-syarat pendonor darah :
– Sehat jasmani dan rohani
– Usia 17-60 tahun
– Berat badan minimal 45 kg
– Tekanan darah sistole antara 100-170 mmHg dan diastole antara 60-100 mmHg
– Interval donor minimal 12 minggu atau 3 bulan sejak donor darah sebelumnya (maksimal 5 kali dalam setahun)
(sumber : flyer Unit Donor Darah PMI Kota Banjarmasin, Jl. Simpang Ulin No.130 Banjarmasin 0511-3259282)
Manfaat donor darah :
– menurunkan resiko penyakit jantung, zat besi yang berlebihan di dalam darah dapat menyebabkan oksidasi kolesterol. Oksidasi ini akan menumpuk pada dinding arteri yang pada akhirnya akan memperbesar risiko terkena serangan jantung dan stroke.
– membantu tubuh untuk mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang dan ini menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.
– merupakan langkah ampuh dalam menjalani program diet. Sebab dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori sekitar 650 kalori. Jumlah kalori ini cukup untuk mengurangi lingkar pinggang Anda.
(sumber : msn.com/media indonesia)
